炎热天气工作技巧

随着气温持续上升,年复一年的高温天气记录被打破,夏季的几个月是一年中越来越不舒服的工作时间。

2019年7月,剑桥的气温达到了38.7摄氏度,这是英国有记录以来的最高气温。打破了自2003年以来一直保持的38.5摄氏度的记录。

在英国,没有法律设定了一个“最大工作温度”,这使得寻找对保持酷极为重要的方法。

炎热天气工作技巧

在热量工作时,请记住考虑以下7个提示,让您和您的同伴安全。

1.保持水合

喝大量的水可能听起来很明显,但在你上工作时很容易被遗忘。
建议坚持喝咖啡,茶和其他含咖啡因软饮料的水,可以最终进一步脱水。随身携带瓶子是一个伟大的主意,特别是如果你是由于从一个工作到另一个工作而旅行。

2.保护你的皮肤

对于外面工作的人来说,从阳光下保护自己至关重要。尽可能掩盖自己,不要忘记防晒霜。

3.戴太阳镜

保护你的眼睛以及皮肤很重要,所以这么高质量的太阳镜是必不可少的。

4.避免阳光直射

在阳光下的阳光下的阳光下是阳光直射的最大时间。如果可能,计划在高峰温度外工作。
在您发现自己在一天中间工作的情况下,旨在避免阳光直射,特别是如果您在外面工作。这可能是艰难的,但找到阻挡太阳的方法将有助于防止耗尽。

5.经常在阴影中休息

为了避免燃烧,在阴影或室内频繁休息,并使用它们作为喝一些水的机会。

6.工作较短的日子

这可能取决于你的雇主,但在气温飙升的情况下,尤其是如果你在室外工作,明智的做法是减少工作时间,直到温度再次降至更舒适的水平。

7.了解热疾病的迹象

能够认识到热疾病的迹象(如发热或热风中风)意味着你会知道你能做的何时可以休息,甚至援助同事。

  • 中暑症状:苍白的皮肤,头痛,痉挛,恶心,弱点,感到疲倦和寒冷的皮肤。
  • 中暑的症状:混乱,呼吸快速,心率迅速,心率,头痛,癫痫发作,恶心,呕吐和未能应对。

什么时候太热不能工作?

根据英国法律,目前仍然没有任何概述最大工作温度的法律,尽管劳动力想要介绍以下内容:

  • 27°C用于手动工作
  • 30°C用于室内办公室工作

如果这是为了领先,雇主必须通过提供足够的冷却来确保温度永远不会超过这些温度。
虽然可能没有关于最大工作温度的现有法律,但工会会议(TUC)建议为手动工人和30°C为办公室工作人员建议最大安全工作温度,与工党的建议相同。

在炎热的天气期间独自工作

如果你在温度高的日子里独自工作,那么在你因疲惫导致的情况下采取预防措施是一个好主意。
在一个人晕倒或失去意识的极端情况下,应联系紧急服务。仅在热量中工作的人有风险,因为可能没有任何人联系紧急服务。
幸运的是,现在有设备和应用程序将向紧急服务发送“人下的”警报以及有助于发送帮助。

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